cash. Yer elması patatese benzeyen yumru şeklinde ve demir, fosfor, kalsiyum bakımından çok zengin bir sebze çeşididir. Yer elması aynı zamanda çok şifalı bir bitkidir. Yer elmasını haşlayıp ezersek yani püre haline getirirsek şişliklere ve morarıklara iyi gelir. Ayrıca yer elmasının haşlandığı su ile saçlarınızı yıkarsanız saçlara parlaklık ve kuvvet verir. Yer elmasını haşlayarak yemeğini yapabiliriz. Besin değeri oldukça yüksek olan yer elmasını diyet yapanlar tercih edebilir. Çünkü kalori değerleri çok düdüktür. Yer elması sütü arttırır ve emzikli annelere tavsiye edilir. Şifalı bitki olarak anılan yer elmasını anlatmakla bitiremeyiz. Bu nedenle sizde yer elmasını deneyerek ve faydalarını araştırarak tüketirseniz daha iyi olur. Bugün sizler için hazırlayacağım terbiyeli yer elması yemeği, yaz sıcaklarının muhteşem lezzeti olacak. Yer elması Malzemeleri 1 kilo kadar yer elması Yarım çay bardağı pirinç 1 tane havuç 1 tane kuru soğan Yarım tatlı kaşığı şeker 3 çay kaşığı tuz 3 kahve fincanı zeytinyağı 3 çay bardağı sıcak su Terbiye için; 1 tane yumurta Yarım yemek kaşığı un 1 tane limon Üzeri için; Bir tutam ince kıyılmış dereotu Yer Elması Tarifi Yer elması yemeğimize başlarken önce yer elmalarımızın kabuklarını ince bir şekilde soyuyoruz. Daha sonra yemeklik olarak doğradığımız soğanı bir tencerede kavurarak pembeleşmesini sağlıyoruz. Ayrı bir yerde havuçların kabuklarını soyarak küp şeklinde doğruyoruz ve kavrulmuş soğana ekliyoruz. Sürekli karıştırarak hem soğanı hem havucu kavurmaya başlıyoruz. Yer elmasının kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğrayalım ve yıkayarak suyu süzelim. Ardından kavrulmuş havuçlara yer elmalarını ekleyerek sıcak su koyalım ve pişirmeye başlayalım. Yer elmaları yumuşayıncaya kadar pişirelim. Ayrı bir yerde yer elması yemeğimizin terbiyesi için hazırlık yapalım. Yumurta, un ve limonu iyice çırpalım ve yemeğimize ekleyerek bir taşım daha kaynatalım. Yemeğimiz pişince ocaktan alarak ılınmasını bekleyelim ve servis yapalım. Afiyet olsun. Gelen aramalar yer elması yemeği,yerelması yemekleri,yer elması yemek tarifi,yer elmas,yer elması,yer elması tarifi,yer elması haşlaması,yer elması yemeği tarifi,yer elmasi ile yapilan yemekler,yerelması yemek tarifi Bu yazı 2093 kere okundu. Etiket yer elması yemeğiAnasayfa / yer elması yemeği Çorba TarifleriYer Elması Çorbası Tarifi 17 Şubat 2015 Kevserin Mutfağı 13 yorum Tarife Git View this post on Instagram A post shared by Kevserin Mutfagi kevserinmutfagi on May 22, 2020 at 656am PDT Tarifleri Ücretsiz Cebine İndirAppStore’dan indirGoogle Play’den indir Bugün Ne PişirsemGünün Menüsü 13 AğustosPopüler Yazılar & SayfalarKEVSERİN MUTFAĞINDA OLUP BİTENDEN HABERİN OLSUNBu bloga abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin. Diğer aboneye katılın E-posta Adresi RECIPES IN ENGLISH Yer elması, mutfağımızda zeytinyağlısı yapılan veya kereviz ile karıştırılarak tüketilen, kendini geniş kitlelere sevdirememiş bir sebze. İngilizce'den çevirdiğinde adı Kudüs enginarı olan bu sebze aslında Kuzey Amerika'da bulunmuş ve şaşırtıcı şekilde; ay çiçeği familyasının bir türü olarak geçiyor. Diğer kök sebzelerle kıyaslandığında, içeriğinde nişasta olmaması da diğer şaşırtıcı özelliği. Klasik yer elması tariflerini bir süreliğine bir kenara bırakıp, hem hafif, hem kolay hem de lezzetli peynir soslu yer elması tarifini denemelisiniz. KALORİ 1 porsiyon için333/kcalBesin Değerlerini Görmek SÜRESİ15 dakikaPeynir Soslu Yer Elması Tarifi İçin Malzemeler7-8adetyer elması3yemek kaşığızeytinyağı1tatl kaşığıtereyağ3iri dişsarımsak1çay kaşığıtuz azaltıp arttırılabilir2adetdefne yaprağı1/2çay kaşığımuskat cevizi rendesiPeynir sos için1yemek kaşığılabne peyniri1yemek kaşığızeytinyağı1yemek kaşığısüt1çay kaşığıbeyaz biber3-4dalfrenk soğanıPeynir Soslu Yer Elması Tarifi Nasıl Yapılır?Fırını 200 derecede elmalarını iyice yıkayın. 2 yemek kaşığı zeytinyağ, patlatılmış sarımsak dişleri ve defne yaprağıyla harmanlayıp, yağlı kağıt serilmiş bir fırın kabında önceden ısınmış fırına verin ve 25 dakika bu şekilde pişen yer elmalarını fırında çıkarıp kabuklarını soyup ince ince tereyağ ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ince dilimlenmiş yer elmalarını ve fırında pişen sarımsakları da ekleyip sotelemeye ve tuzunu ekleyin. Üzeri hafif altın rengi olmaya başlayınca ocaktan bir sos tenceresinin altını çok kısık açın. Zeytinyağını koyun, peyniri ekleyin ve bir çırpma teliyle çırpın. Peynir hafif sulanınca, sütü ve beyaz biberi de ekleyip, şöyle bir karıştırıp ocaktan yer elmalarını bir tabağa alın, üzerine peynir sos gezdirin ve kıyılmış frenk soğanlarından da serpip servis edebilirsiniz. Doyamayanlar için bir de videomuz var! Faydalarını pek bilmediğimiz sebzelerden biri yer elması. A ve B vitamin deposu bu sebzenin, yorgunluğu, stresi, halsizliği önlediğini, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanında, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? HAZIRLAMA SÜRESİ10 dakikaZeytinyağlı Yer Elması Tarifi İçin Malzemeler700gramyer elması1/2su bardağızeytinyağı1adetbüyük boy kuru soğan2dişsarımsak1adethavuç1/2su bardağıportakal suyu1adetlimon suyu1adetkesme şeker1dalbiberiye1tatlı kaşığıun1tatlı kaşığıkırmızı toz biber1tatlı kaşığıtuzZeytinyağlı Yer Elması Tarifinin Pişirme ÖnerisiYemeğimizi çok kısık ateşte pişirme konusunda dikkat edelim. Dağılmalarını önlemek için ara ara kontrol Yer Elması Tarifi Nasıl Yapılır?Öncelikle yer elmalarını soymadan sebze fırçasıyla güzelce fırçalayarak yıkayalım. Büyük boyda olanları küçüklerin boyutunda keselim. Yarım saat yarım limon suyunda koyduğumuz zeytinyağı ısındıktan sonra ezilmiş sarımsak ve dilimlenmiş havuçları ilave edip biraz kavuralım. Biberiyeyi yapraklarını dalıdan ayırmadan içine atalım, lezzetini verdikten sonra çıkaralım. Ay şeklinde doğranmış kuru soğanlar ilave yumuşayıp şeffaf hal aldıktan sonra yer elmalarını ve unu ilave edelim ve bir süre daha kavrulduktan sonra kırmızı toz biber ve tuzu ilave suyu, yarım limon suyu ve üzerini çok geçmeyecek kadar su koyalım, ağır ateşte yer elmaları yumuşayana kadar pişirelim. Afiyet olsunZeytinyağlı Yer Elması Tarifinin Servis ÖnerisiBiberiye yapraklarıyla süsleyelim. Doyamayanlar için bir de videomuz var! Yer elmasını genellikle zeytinyağlı olarak yapmaya ve yemeye alışkınızdır. Çocuklarımızın da muhtemelen tercih etmediği sebzelerden birisi de olabilir. Ama bu tarifle, yer elması sevmem diyen çocuğunuza, bu sağlıklı sebzeyi çok kolay ve sevdirerek yedirebileceksiniz. Fırında Yer Elması Malzemeleri 4 adet yer elması 1 adet patates 1 adet havuç 1 adet kuru soğan 1 su bardağı krema 2 diş sarımsak Kaşar peyniri Beyaz peynir 1 su bardağı ekmek kırıntısı 1 adet yumurta 1 tutam tuz 1 tutam şeker Taze kekik Tane karabiber fırında yer elması yapılışı Fırında Yer Elması Yapılışı Sebzelerimizi yıkayıp soyalım. Wok tavayı ocağa alıp sıvıyağ ekleyelim. Bu arada sebzelerimizi doğramaya başlayalım. İlk olarak yer elmasını hızlıca doğrayıp hemen tavaya alalım ki kararmasın. Ardından havucu ve patatesi de orta boy da, yemeklik doğrayıp, tavaya ekleyelim. Sarımsağı ve soğanı da ilave ettikten sonra, tane kara biberi, kekiği, tuzu ve şekeri de içerisine katalım. Sebzelerin altını kapadıktan sonra, başka bir kapta yumurtayı, kremayı, peynirleri ve ekmek kırıntılarını karıştıralım. Isıya dayanıklı cam bir tepsiye sebzeleri ve yaptığımız harcı bir arada ekleyelim. Tüm malzemelerin İyice karıştığından emin olunca, önceden ısıtılmış 180 derecede fırında pişirelim. Afiyet olsun. Bu yazı 1822 kere okundu.

yer elması ile yapılan yemek tarifleri